５月10日の給食

今日の献立は、『塩ラーメン、牛乳、蒸ししゅうまい』です。

今日は具だくさんの塩ラーメン。玉ねぎや人参、小松菜など野菜の他にも焼豚が入って食べ応えもあります。麺はエネルギーのもとになる炭水化物、お肉は体をつくるタンパク質、野菜は体の調子を整えるビタミン等が含まれている食材です。１食の中でこの３つを揃えることが健康に過ごすためにとても大切になります。今日のような麺類の時は麺のみで終わってしまいがちなので、お肉や野菜などをたくさん入れて、具だくさんにすることがおすすめです。